SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

2009-08-09から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練201km

いつも以上に体ボロボロなんですけど・・・レースよりも練習の方が、翌日疲れが残る気がする Dst:201km Time:7h02m19s 獲得標高:1590m↑ Speed:Max63.1km/h/Av28.6km/h HR:Max189bpm/Av133bpm CD:Max123rpm/Av85rpm 消費カロリー:3992kcal