気持ち悪くて走れません。少し良くなってきた夕方からMAVICｼｭｰｽﾞのｸﾘｰﾄ調整で少し走る。 日中の荒サイは人が多くて練習強度では走れない。何度か止まってｸﾘｰﾄを微調整しながら、ゆっくり千住新橋・FITTEまで。 FITTEでSIDASのｽﾀﾋﾞﾗｲｻﾞｰ(ｲﾝｿｰﾙの踵の揺れを抑…