河口〜高島平付近〜Fitte〜IL CUORE〜帰宅 膝は痛むけど、14時からｻｲｸﾘﾝｸﾞ。HR120bpm越えないようにゆっくりゆっくり荒サイを流す。 基本、他人に抜かれるのは好きではない（と言うか嫌い）ので、結構ｲﾗｲﾗしながらも我慢ガマン あまり遠くまで行く時間もない…