葛西〜荒サイ〜川島町〜清澄坂〜鳩山〜物見山〜川島町〜荒サイ〜Fitte〜IL CUORE〜帰宅 今日も寝坊でした。なので午後練、11時半出発です。 今年初のちゃんとした練習。初物見山詣。ひとりで走ったので、今の実力（弱さ）がはっきり判ってしまった。 トモロ…