2010-01-25から1日間の記事一覧
JITE2 37km 昨日は準備万端に、プロテインとコンプレッションタイツを持参。 練習後直ぐにストレッチ+プロテイン摂取。そして半日程、コンプレッションタイツを履いて過ごした。 効果覿面、今日は楽チンでした。 相変わらず寒いけど、日の暖かさを感じるよ…
JITE2 37km 昨日は準備万端に、プロテインとコンプレッションタイツを持参。 練習後直ぐにストレッチ+プロテイン摂取。そして半日程、コンプレッションタイツを履いて過ごした。 効果覿面、今日は楽チンでした。 相変わらず寒いけど、日の暖かさを感じるよ…