SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

2011-04-05から1日間の記事一覧

荒サイ朝練 37km

4時半の目覚ましから、40分後に起床。それでも起きれた事が奇跡。 朝飯前の低血糖状態で、ユル目に西新井橋まで、帰りは左岸で。 低血糖状態で低強度の運動すると、脂肪燃焼からエネルギーを出すサイクルになる身体の機能を利用した減量法なんだとか。 続け…