朝食に菓子パンを4個食べたのですが、ちょっと気になって栄養表示を見たら、、、 1628kcal それはともかく脂質が70gオーバー！ 軽く罪悪感に苛まれました。 よって、反省練へ行きましょう。 当初シロクマパンに行く予定でしたが、パンはもういい。 うどんを…