SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

トレーニング

雛鶴Ride

本日はシドニバリさんが二人!? つくづく、限定カラーが多いですね、うちの走行会。 さらにGS EVERWINから若者が多数。これはもう「おじさん vs 若者」の構図。 若者はナカオが相手してくれてるので、帰りの大垂水だけいただき♡今週も若者から刺激を頂きま…

辛すぎちゃってゴメンなさい!

今日は雛鶴Ride。 天気はなんとか大丈夫そう?という事で決行! しかし、どんより空模様だのぉタルミ登って行くと視界不良、霧の中。 路面もびちゃびちゃと。向こう側は降ってるし。 お尻が冷たい。今日はドロヨケDayだったみたい。 根津っちがいい走りをし…

雛鶴リハビリRide

続・ALLEZ DSW SL COMP 今日はホイールをRacingZERO CARBONに。他にもサドル、ピラー、クランンクなど、比較的簡単に交換が出来る箇所を交換して乗ってみた。ひとことで言うと素直でいいバイク。

矢野口おはサイ

休日2日目。狛江に移り住んだら、お世話になるだろう矢野口おはサイへ遠征した。 指定された場所に行くと、ケンタローさんと風さんが待っていた。 それから、beeさん、山兄、ケンタさんと続々と集まってくる。(ここで終わり)おはサイ常連になりつつある、…

雛鶴Ride

次のレースが近いので、体に喝を入れに久々のクラブ活動。てんちょーに任せっぱなしでは駄目ですね 走りでも存在感を出さないと。今回は昨年の国体トライアスロン準優勝のトヤマックスさんと、 デュアスロン日の丸な原さんがゲストでいらっしゃいました! Ph…

今日の荒川

朝から外がびゅーびゅー、風の音がしてたんで、あまり気が進まなかったんです。この絵だけなら穏やかそうに見えるんですがね 走り始めると、パワーメーターはこんな表示! これぞ荒川峠!天然のSFR!これはまだ序の口。 25km/h、40回転下回ってるのに350w超…

雨天につき

日頃の行いが良くないのか、、、 人が珍しく早起きした時に限ってピンポイントな時間に雨が降るなんてパンRIDEは中止。既に出撃してたので、朝はそのまま店行って作業切りのいいところまでやって、ちゃっちゃと連光寺方面へ周回を2周だけやってきました。 CR…

長柄周回

雛鶴練

ロード練、再開しました。

久々に青根・牧馬コースへ(atode)

雛鶴練

久々にオーベストの練習会にお邪魔してきました。 とは言っても、今のところまだチーム員? 風さんに会うなり、「Do君太った?」と、練習してないのが早速バレてしまった。今日の行きの大垂水峠は9分半でAv331w。330w9分半維持出来たのをと良しとするか、 33…

今日は勝負着で

荒川でTTの練習をしてきました。

大垂水→甲武

今日はオーベストで。 ゾノ氏が来てる。 前日ひるサイの疲れも残ってて最高にヤバい。大垂水は無闇に上げずに全員でペース走。 だけどいつの間にかいつものメンツ。自分もすでに虫の息。 ドカーンと花火を打ち上げて散りたいところだけど、生殺しって一番ツ…

夜明け前

急遽予定が空いてしまったので、久しぶりにひるサイにお邪魔してきました。 ※ひるサイ・・・昼くらいに帰ってくる練習会だったかな?3時起きで出撃。 家出たら真っ暗でやんの。zakiと待ち合わせしてArakawaへ まだ やっと Akigaseでひるサイに合流。 ここか…

今日は4本

応援キャンペーンは終わってますが、まだTT車乗ってます。evoが修善寺仕様のままで、どうせ今週末も修善寺なので触らず仕舞い。 Tim43分09秒 Dst27.3km Av37.96km/h

ねずみ→臨海

朝履き替えたBORAのタイヤはエアの保持が甘すぎて、帰りにはペチャンコ。 4時間くらい持つらしいけど、8時間は無理だったみたい。M〇VICのタイヤなんですけど、持ち主曰く、最初からこうなんだそう。 チューブレスチューブラーの個体差なのかしら。 仕事帰り…

全日本TT応援キャンペーン

チームメイトの増田輝之選手が全日本選手権個人タイムトライアルに出場するので、 応援と称してTTバイクに乗って来ました。 いつもの所でおよそ1時間のレースになるので、自分も1時間5ピストン。 Tim53分35秒 Dst33.94km Av37.5km/h

おはTT

埼玉TTを翌日に控えて、軽めに朝練。 中土手をどんつきから小松川橋を 集まったメンバーでチームTTの様にローテしながら走る。お任せで走ったので、何ピストンしたのかは把握してないけど、 TT1本分の約20km。 後半、機関車増田が現れた!50km/h牽きがヒット…

夜練

ポジション確認でちょろっと。

雨降る前にTT練

GW恒例のツール・ド・塩山は天気予報悪いので中止。 「雨降る前に○○」的な代替イベントもあったけど、 見事に二度寝したので昼から活動開始。 簡単に掃除とゴミ出しをしてから、荒川へ出撃。埼玉TTも近いので、SLICEを引っ張り出して、TTのポジションに…

雛鶴練

雛鶴解禁!明日は大磯クリテリウムだけど、構わず刺激を入れてきました。 2週間前のような残雪はないが、それにしても寒い!ならば、強度を上げて体を暖めるべし! 今日は班分けなしの一斉スタートだったけど 自分はちょっぴり遅刻したので、単独後発隊。 八…

今夜は5本

今宵もねずみー今日は信号運がなくて、なかなか通しで走れない。3本やっつけて、さくっと帰ろうと思った矢先、チームメイトに捕まった! 追加で2本。 番長が速くてローテ出来る程足残してないので、ほぼツキイチ君(>_ 「暖っかいよね」なんて話をしてたら…

雪山練

予定してたウィンターロードが中止になり、3週連続でお暇を頂いた。 なんでも、修善寺は未だ真っ白なんだそうだ。 ならばガッツリ練習するまでなんだが、 昨日は1日の殆どを睡眠に浪費してしまった。 今日は合宿所に前泊して、半ば強制的に練習へ出撃した。 …

夜練

今宵は風もお緩いようなので、SLICEで月曜のリベンジ!ガンタンクさんもやってきて、おソロのSlice! いつの間にか、増田さん・ガンタンクさんでチームTTの練習みたいになってた。 LOOKさんのSliceと。 こうして並べるとチームみたいでカッコイイね。 埼玉TT…

周回練 と 基礎練習

新年最初のロード練習は新木場にしました。 昔はここがメインの練習場所だったので、初心にかえるって事です。 新年なだけに。前半はCUOREに混じって、途中からFitteトレインで揉んで頂きました。後半、人数も絞れてきてからの中根先生の牽きが本当にキツく…

耕してきました

いつものところでシクロクロスの基礎練習 オクちゃん、ここは畑じゃないぞ。 くるくる回るキチガイな人達(ナカソとオクちゃん) 今年最後の散財 A.Dugast Pipistrello Cotton 33 & F... シクロクロス東京に投入する機材を新調しました。 あ、なんか一緒に…

ポジション出し

準備開始

夕方ごろ、まさひふさんの投稿で空を見上げると虹が出てました。 何枚か写真を撮っていると、薄っすらともう1本? ちょっと得した気分です。 いわきクリテに出るマスダさんにゼッケンプレートを渡すという任務があったので、 今夜も夢と魔法の国へ出撃。 と…

ねずみーパト

夜勤明けで睡魔が爆発してるけど、サクッと夜練 仕事帰りにそのまま夢と魔法の国周回へ軽く流して帰ろうと思っていたら、マスダさんに遭遇。 ご一緒させて頂く。 お互い、「 今日は流しで3本くらい 」 って言ってたのに。自転車乗りはみんな嘘つきだ。 Dst:5…

黒山ペース練 + 午後練

atode