西平ｽﾀｰﾄ〜白石ｱﾀｯｸ〜定峰下山〜裏七重〜裏松郷〜西平ｺﾞｰﾙ
今日はFitteのイトウくんと。
自分が抜けたFitteのこれからを背負って立つだろう期待の星。
ちょくちょく一緒に走ってるけど、仕事しないならもっと走れよー！
自分に負けなければ、ｺｲﾂは強くなる・・・ﾊｽﾞ
白石ｱﾀｯｸ24m59s
走行距離:221km
走行時間:8h03m25s
獲得標高:1730m
Max:58.4km/h
Av:27.4km/h
心拍Max:185bpm
心拍Av:145bpm
消費ｶﾛﾘｰ:6548kcal
明日も変態練で奥武蔵
