SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

奥武蔵221km

西平スタート〜白石アタック〜定峰下山〜裏七重〜裏松郷〜西平ゴール

今日はFitteのイトウくんと。
自分が抜けたFitteのこれからを背負って立つだろう期待の星。
ちょくちょく一緒に走ってるけど、仕事しないならもっと走れよー!
自分に負けなければ、コイツは強くなる・・・ハズ


白石アタック24m59s


走行距離:221km
走行時間:8h03m25s
獲得標高:1730m
Max:58.4km/h
Av:27.4km/h
心拍Max:185bpm
心拍Av:145bpm
消費カロリー:6548kcal


明日も変態練で奥武蔵