SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

三峰ヒルクライムコース偵察

荒川〜清澄坂〜西平〜白石峠〜秩父〜大血川林道(三峰)〜140号〜荒川


道中穏やか風味で走れたので、久々の白石本気(マジ)アタック
先週の2日連続アタックで手応え掴め、自信があったのだが・・・


22分23秒(自己ベスト更新)
峠TTというサイトに投稿してみたが、Av17.16km/h、348wだそうで。へぇ20分で上る輩もいるんだ


いきなり今シーズンの目標を達成してしまった
これは目標再設定せねば


秩父へ下り、ゆる登りをサイクリング。なんとなくアウタートップ

一度大滝温泉・道の駅まで行って補給し、メインディッシュ・大血川林道を登る。
最初はアウタートップ。しかし1km程で轟沈あとはアウター縛り×21、23でフミフミ筋トレ
5km過ぎに12%勾配。我慢のダンシングでなんとかクリア。ここら辺から落石多数、気をつけろ!あとはダラダラ8〜9%。チョロいチョロい。
最後にトンネルをひとつ抜け(ライト必須)、少し上って2個目のトンネル前がゴールらしい。

頂上付近にはまだ雪残ってた。路面にではないので安心したまえ。


秩父に下りてから大血川林道まで意外と距離があり、ここでタイムアウト。予定の丸山林道をパスし、140号で平坦路を帰る事に
この選択が裏目に出て渋滞にハマったり、SLと競走したり


4時半に家出たのに、帰ってきたら21時になっていた


走行距離:334km
走行時間:12h07m06s
獲得標高:2540m
Max:62.5km/h
Av:27.5km/h
心拍Max:190bpm
心拍Av:129bpm
消費カロリー:8314kcal
使用機材:TCR ADVANCED SL1+KSYRIUM SL PREMIUM