SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

サイコリング+榎本牧場165km

東日本が終わって、燃え尽きてしまったモチベーションを立て直す為、とりあえずアウタートップ・サイクリング


すがの部長のB級グルメツアーに便乗して彩湖まで行って、ギルさん主催のサイコリングを冷やかす。
その後けーず先生の基礎練バイクコントロール講座を受講。片手フルブレーキ、8の字、ボトル拾い。エスカレートして地面タッチ練


昼は初・榎本牧場でジェラート。そしてコンビニ飯。


帰りは南風で、ケイデンスもスピードもゆっくり。結構負荷高かった。
日焼けで真っ赤。ヒリヒリ。


Dst:165km
Time:6h22m07s
Speed:Max44.8km/h/Av25.9km/h
HR:Max174bpm/120bpm
消費カロリー:3495kcal
使用機材:T-Mobile + RacingZERO(TU)