気持ち悪くて走れません。少し良くなってきた夕方からMAVICｼｭｰｽﾞのｸﾘｰﾄ調整で少し走る。
日中の荒サイは人が多くて練習強度では走れない。何度か止まってｸﾘｰﾄを微調整しながら、ゆっくり千住新橋・FITTEまで。
FITTEでSIDASのｽﾀﾋﾞﾗｲｻﾞｰ(ｲﾝｿｰﾙの踵の揺れを抑制するﾊﾟｰﾂ)をｹﾞﾄして、IL CUOREで装着・加工。
踵の高さも少しイジれるので、まずは高めにしてもらったが、踵のﾎｰﾙﾄﾞが甘くなったのでギリギリまで削った貰った。
土踏まずのｱｰﾁが少しｷﾂくなった気がするので、まだ改良の余地あり。
