葛西〜物見山往復（午後の部） 162km

葛西〜荒サイ〜川島町〜清澄坂〜鳩山〜物見山〜川島町〜荒サイ〜Fitte〜IL CUORE〜帰宅

今日も寝坊でした。なので午後練、11時半出発です。
今年初のちゃんとした練習。初物見山詣。ひとりで走ったので、今の実力（弱さ）がはっきり判ってしまった。
トモローで昼飯補給していると、めし沼監督、他ツーリング隊に遭遇。物見山をぐるっと回ってから追い掛けましたが、全然追付かず。（最終的に多分15分差くらい）
帰りの向い風でも去年なら、40km/hあたりで巡航出来た筈。今は30km/h出すのがやっと。遅すぎ・・・


岩淵で、すっかり暗くなってしまいました。狙い通り。右の腓骨筋が痛い・・・

Dst:162km（Av:28.5km/h）

そういえば、ステム変えてます。Deda ZERO100のWHITE(90mm)。白って浮いてません？正月の間に緊急で手に入れたので色は選べませんでした。ご勘弁を