SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

オーベスト日曜練 105km

体重:67.0kg


今週から練習再開。例の如く、ナカオ家に前泊。


横浜〜多摩川〜R20〜大垂水峠〜雛鶴峠〜大垂水峠〜多摩川〜横浜


最後尾で定位置。激弱です。お話になりません。
体中の筋肉が弱っているが、深刻なのは背筋。高強度で乗っていると次第に痛くなってくる。
先頭でアタックしたでもないのに高強度と言ってる時点で終わっている・・・
練習後、各所で用事を終えて帰宅したら、バタンQ

SRMばらし

ナカオのSRM、172.5mmのクランクを170mmへ換装するためのテスト。
DURA ACEモデルはT30×3本、T15×1本、計4本のトルクスで、パワーメーター本体とクランクが接合されている。


刺々しいフリスビーとただのトンファーに姿を変えた・・・
問題なくばらせた。これで、クランク部のみ注文すれば、170mmに換装出来る事が確認出来た。
これでドイツ送りにしなくて済む。


って言うか、何やってんの!?俺ら