SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

今日の練習

朝は昨日の疲れがMAXに出て、最短距離を流すだけ。


午後からカラダが軽く動くなってきたので、帰宅練を実施。
クルクル高ケイデンス走からの、ギヤ掛けてさらにクルクル信号ダッシュ→限界まで引っ張る、そしてクルクルダウン。
カラダが思うように動いてくれるので気持ちイイ練習が出来た。


暗くてよく見えなかったが、岩淵水門の桜はそろそろ蕾くらいにはなったのだろうか?
明日は朝行ってみよう。