SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

右足首のこと

お昼休みを利用してDr.中根のオフィスへ診てもらいに行きました。
診断結果は腱鞘炎の症状らしいです。 参考資料「足の腱鞘炎」
シューズの締め付けにより、腱鞘が圧迫され、そこを通る腱の滑りが阻害されてしまった事により炎症を起こしてる。
炎症を起こしてから72時間、トレーニングなしで、とにかく患部をアイシングをするように指導されました。
むむむ、思い当たる節がいろいろとある、、、NEWシューズ少しキツいし、バックルもキツく締めていた気がする。


2012モデルのZXELLIUMは、それ以前の同モデル同サイズよりも明らかに小さい。
現在24.5cmを履いてますが、25.0cmにシフトする検討が必要そう。
もしくは、インソールを薄いものに替えて、内法を確保するか。
もし買い換えるのなら、次ので通算8足目に。(黄色い靴)