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SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

体重

日記

今朝は62.8kg
回転練習を始めて、同じ練習時間でも、確実に運度量が増えたので、消費するエネルギーも大幅増。
この時期大量消費するアイスも、脂肪分の多いラクトアイス・アイスクリームから、氷菓にシフト。(←あまり大きな影響はなさそう?)
今週始めに64kg超えてた体重が見事に減少傾向。
いや、1kgちょっと体重増減は日常的にあり得るから、油断してはいけないな。


と言うか、今までのが練習と言える走りだったのか?
減量を狙った練習ではないけど、落ちてくれるのは非常にうれしい。