3本ローラ20min
EnerzyChiropraticaでレース後のメンテナンスを受けてきました。
今週末のGPmistral最終戦、来週末の都ロードとレース続きになるので、今年もたくさんお世話になりそうです。
EnerzyChiropratica
帰宅してから今日も短時間3本ローラー。 昨日より10回転以上速く回す。
125〜130rpmあたり非常に安定して回せるけど、140rpm以上はかなりキツいかった。
もはやトレーニングというより調教。
Av115rpm、122w
EnerzyChiropraticaでレース後のメンテナンスを受けてきました。
今週末のGPmistral最終戦、来週末の都ロードとレース続きになるので、今年もたくさんお世話になりそうです。
EnerzyChiropratica
帰宅してから今日も短時間3本ローラー。 昨日より10回転以上速く回す。
125〜130rpmあたり非常に安定して回せるけど、140rpm以上はかなりキツいかった。
もはやトレーニングというより調教。
Av115rpm、122w