雛鶴練

雛鶴解禁！

明日は大磯クリテリウムだけど、構わず刺激を入れてきました。

2週間前のような残雪はないが、それにしても寒い！

ならば、強度を上げて体を暖めるべし！

今日は班分けなしの一斉スタートだったけど
自分はちょっぴり遅刻したので、単独後発隊。

八王子で追い付けたが、続く大垂水を集団のケツから入ったら、完全に出遅れた。

今日は血の気の多い輩が混じっていたのか、
麓からリストラを始めた様で、すでに木っ端微塵Σ（ﾟдﾟlll）

急激にペースを上げずに、得意の戦法でジワジワジワと追う。
無闇に踏まずに回転力を使って走れるので、登り調子なのが実感出来た。

先頭二人には下りで合流。

腹いせじゃないけど、今度は自分がペーサーになって早めに抜け出す。

バンチェラーラ・ザッキー・フジマッキー。

良いメンバーが釣れたけど、ペースが今ひとつ上がり切らず
想定よりかなり早くBOSSに追い付かれた。

BOSSのひとり劇場の始まり、一人消え、また一人消え。

気が付いたら１対１。

こちらから仕掛けられる程余裕がなく、最後は切り離されて饅頭屋折り返し。
いやー苦しかったが、楽しかった！

余りにエキサイト過ぎて、気が付いたらハンガーノックになってしまいました。
レース前日に大失態です。

裏大垂水はそれはもう止まってしまう様なスピードで。
永遠とも思えるような時間を掛けて、なんとか登りきった。

もう燃やすエネルギーも動くエネルギーの尽きて寒さとの戦い。
ハンガーノックになると睡魔に襲われるんですね。

明日にダメージ残さなきゃいいけど。

大垂水峠（4.34km、193m↑）	10m10s	316.3w	180.7bpm	25.60km/h	95.3rpm
雛鶴パート・饅頭屋まで（18.4km、619m↑）	38m43s	266.6w	175.7bpm	28.53km/h	87.7rpm
裏大垂水峠（3.95km、170m↑）	14m32s	194.6w	158.9bpm	16.33km/h	73.8rpm

左のMAX押したら、空いたやつ出てくんのかな!?(･_･;?
んなわけないか。