SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

2009-04-24から1日間の記事一覧

帰宅練51km

本郷・岩淵・荒川ルート。雨がパラパラ降ってきたので、しっかり強度上げ走る。東日本実業団前ですが、何か?明日雨だし、1日休養するから問題ないです。 DST:51km TIME:1h48m56s SPEED:Max51.2km/h/Av28.3km/h Monthly:1566km Yearly:7740km