SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

2009-06-02から1日間の記事一覧

穴あいてしまったが使えそ

午前中は痛くて全く仕事にならず。一仕事だけこなして、近く医院で応急措置。午後はなんとか。 帰宅して確認すると、ビブだけでなくジャージの脇にもチラッと。むしろこちらの方が重症? 2枚用意しておいて良かった。こっちはおはサイ専用かな。 木祖村日記をよう…

おはサイ DE 落車89km

最終ラップ入って、さぁこれから仕掛けるぞ!って所でズサー アスファルトとお友達。ジャージも破けてションボリ。 Dst:89km Time:3h01m59s Speed:Max58.6km/h/Av29.4km/h HR:Max191bpm/Av129bpm CD:Max116rpm/Av84rpm 消費カロリー:1575kcal