横浜〜多摩川〜R20〜大垂水峠〜勝瀬橋〜雛鶴トンネル（折り返し） 目覚ましかけた時間に起きれず、ギリギリのお目覚め。 であるからして、充分な柔軟が出来ず、身体が硬い感じ。特に腰から背中にかけての張りがあって、フォームが定まらない。 力を掛けづら…