2012-02-04から1日間の記事一覧

練習とか、更新とか、準備とか

トレーニング日記

ごり踏み練アナウンスがなかったけど、集合する事だけ決まっていたので車で連光寺へ集まったメンバーで、相模川沿いコース練をすることになった。今日はベース練。過度なペースアップは御法度なので、気持ち重めなギアでじっくり負荷を掛ける。多摩ニュ…