SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

2012-09-13から1日間の記事一覧

今日も回転練習

JITE2(朝) ターゲット120rpm、しかしあまり調子良く回らず。 17km35分、190w、87rpm 帰宅練 朝と同じくターゲット120rpm。 朝よりは調子良かったかも このまま久々のねずみーパトロール行こうかと思いましたが、腹が減ってしまったので断念でした。 45km1…