SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

お台場練60km

初参加。未明まで降った雨のせいか、参加者極少。イナーメ2人(名前解りませんが、木祖村走ってますね。見覚えありです)と自分の3人で3周


1周目。
コースを説明してもらいながら流す。所々ウェットなところもあり、持ち前のビビリを発揮。大丈夫なの判ってるんだけどダメ。身体が勝手にブレーキしてしまう。あぁダメダメ
2周目から練習開始。3周目は通しでアウタートップ。


6時40分に上がって、一時帰宅。シャワー・朝食済ませても十分仕事に間に合うので、これはいい


Dst:60km
Time:1h53m30s
Speed:Max50.7km/h/Av31.9km/h
HR:Max173bpm/Av123bpm
消費カロリー:919kcal