2012-03-21 今日の練習 トレーニング 朝は昨日の疲れがMAXに出て、最短距離を流すだけ。 午後からカラダが軽く動くなってきたので、帰宅練を実施。 クルクル高ケイデンス走からの、ギヤ掛けてさらにクルクル信号ダッシュ→限界まで引っ張る、そしてクルクルダウン。 カラダが思うように動いてくれるので気持ちイイ練習が出来た。 暗くてよく見えなかったが、岩淵水門の桜はそろそろ蕾くらいにはなったのだろうか? 明日は朝行ってみよう。