2012-08-31 体重 日記 今朝は62.8kg 回転練習を始めて、同じ練習時間でも、確実に運度量が増えたので、消費するエネルギーも大幅増。 この時期大量消費するアイスも、脂肪分の多いラクトアイス・アイスクリームから、氷菓にシフト。(←あまり大きな影響はなさそう?) 今週始めに64kg超えてた体重が見事に減少傾向。 いや、1kgちょっと体重増減は日常的にあり得るから、油断してはいけないな。 と言うか、今までのが練習と言える走りだったのか? 減量を狙った練習ではないけど、落ちてくれるのは非常にうれしい。