シクロクロス練

クラブ選手権に向けて練習再開！

八の字、斜面スラローム、乗り降りの練習、担ぎラン、10分メディオ。　ほぼいつも通りのメニューをやった。
最近、低い空気圧で走れた方がいろんなコンディションに対応しやすいじゃなかろうかと思って、今日は前後1.7bar。
お台場では砂浜に合わせて圧落としたところ、林間セクションでは柔らか過ぎて上手く走れなかったしね。
これからは必要になってくる技能だろうから徐々に落としていくつもり。