ｸﾘｰﾄ替えたが、また外れそうになったので、ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞのﾊﾞﾈ強度を1段階上げてみた。 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの成果なのか？それともﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞがきたなくなったのだろうか？ しばらくｺﾚで慣らしてみる。

月間2000kmにわずかに届かず。 でも3ヶ月で6174km。平均すれば、まだ月間2000kmのﾍﾟｰｽは維持。 量より質と言い聞かせる。 しかし、質も量もと欲張るのは若さだろうか・・・（まだ若いと言い聞かせる）

同じｼｭｰｽﾞをｻｲｽﾞ違いで2ｾｯﾄ持っている。 それぞれ用途は比較的厚いｿｯｸｽを履く通勤及び冬用と薄いｿｯｸｽ履く夏の練習・決戦用。 前回交換：通勤用(右)は1年前、練習・決戦用(左)はいつから替えてないのか判らない 最近、漕ぎ出しでハズレそうな危ない感じが出て…

なんだか、日曜な気がしない。 それもその筈、休日出勤。しかも早出。 朝は慌しく通勤TT、帰りは少しだけ負荷かけて110rpmあたりでｹｲﾃﾞﾝｽ走。 あちこち筋肉が痛い。 月走2000kmまで114km。なんとかｸﾘｱ出来そうだ。

ｺｰｽは西平ｽﾀｰﾄ〜松郷〜七重〜定峰(秩父下り)〜丸山林道〜奥武蔵支線〜白石〜定峰(白石車庫下り)〜裏七重〜裏松郷〜西平ｺﾞｰﾙ 区間96kmで獲得標高は↑2748mメイドさんのけーず監督と行って来た。 使用機材はT-Mobile with KYSRIUM SL PREMIUM

GIANT TCR ADVANCED TEAM（通称T-Mobile） ほぼ78ﾃﾞｭﾗｴｰｽ仕様。BBは良く回るTOKEN「TK877EX」ｺﾚ凄い乗り味は硬い方だけどｶﾞﾁｶﾞﾁではなく、これが好み。ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞを無駄なく推進力に換えてくれる。 ADVANCEDは第1世代、第2世代、最新型と乗り継いだけど、第2世…

今日のおはサイ、ﾁｰﾑﾒｲﾄの中尾が来ていたらしい・・・ しかも卒業の為、今日がﾗｽﾄ少し置いていかれた感・・・

寝坊した。 一気にﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がって二度寝zzz 通勤TTだけでもしておくか・・・

3時起き4時出発で道満まで1時間半。 笹目橋渡ってｼｮｰﾄｶｯﾄしたお陰で、なんとと定時5時半前。道中雨あられ。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ痛い 最初は10人程でｽﾀｰﾄ。周回してる内に倍ぐらいになってた。 1本目(2周目) ｽﾄﾚｰﾄ入って、先行逃げる。付いたのはナル小畑選手だけ。一度下…

久々にmixiの外へ出てみたﾀｲﾄﾙが思い付かんのよ。誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくだされ。ちなみに前にWindowsLIVEで書いていたblogﾀｲﾄﾙは「上昇志向」。何が上昇したかは不明・・・