木祖村の時点で調子が落ち始めていたのは明らかだった。ピークらしいものを体験したのは初めてかも。そして落ちていくのも初めて。 折角習得しつつあったﾌｫｰﾑも崩れてしまったし、週に2回も落車した。悪い事ばかり。 それでも、富士国際は違った。調子悪いな…

富士国際HCでは、借り物のHYPERON使ってみたが、やはりあのｸﾗｽのﾎｲｰﾙは良いと再認識。本当は年末あたりに決戦車輪を新調しようかと思ったけど、Campagnoloが値下げを発表したし、もう待つ理由がないかな？ 『BORA vs RacingSPEED』 俺の中では、やはりこの2…

23位 Time:49m31s(TOP差+5m27s) HRav:189bpm 調子悪いのは判っていたけど、HYPERONﾊﾟﾜｰでなんとか。内容は酷過ぎて書けない・・・ ｺﾞｰﾙ前の渾身ダンシン。何回登っても辛い

河口〜秋ヶ瀬橋〜河口 日中はプジョーのﾎｲｰﾙを譲って頂きに。早速交換。憧れのOZで決戦仕様なんのこっちゃ 18時前になってようやく自転車に跨る。明日はﾚｰｽだし、あんまり負荷掛けない様に流しそーめん。 Dst:80km Time:2h35m51s Speed:Max48.1km/h／Av29.6k…

今日でなく、土曜なんだけどね。どーでもいいけど、誰も何も言ってくれなぃ・・・ 被り物被ってちゃ仕方ないか。 試合前で、一応気合入れのつもりなんだけど、全然ダメだ。調子上がんねぇ。 今日は通勤のみ約25km。

今日は夜勤明け。緊急連絡で釣れたけーず監督、イトウ＠膝痛と午後練。岩淵〜道満4周〜清澄坂〜亀井ﾛｰｿﾝPitIn〜鳩山3段坂〜物見山〜荒ｻｲ 予報外れて、ずっと雨だった。 ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ・・・後で掃除するの大変 Dst:183km Time:5h53m40s Speed:Max56.1km/h／Av31.0km…

荒川〜清澄坂〜奥武蔵支線〜狩場坂峠〜正丸峠〜山伏峠〜名栗湖1周〜小沢峠〜東京ﾊﾞｰﾃﾞｨｰ坂〜笹仁田峠〜20号〜ｵｰﾍﾞｽﾄ〜20号〜Fitte〜荒川 今日のは調子悪いなんてもんじゃない、酷杉。奥武蔵支線で、肝臓病んでいるオガワさんからも遅れてしまった。 ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ…

79ﾃﾞｭｱﾙｺﾝﾄﾛｰﾙﾚﾊﾞｰのﾊﾞｯｼﾞ。秘密裏に改良が加えれていた。表面仕上げがﾒｯｷ処理からｽﾃﾝﾚｽの鏡面仕上げ(？)になったらしい。 元々付いていたﾊﾞｯｼﾞは雨やらｾﾞﾘｰやらで腐食してしまって表面が浮いてしまった。見っとも無いのでｽﾓｰﾙﾊﾟｰﾂで頼んだら、交換で対応し…

仕事が特に忙しかった訳ではなかったけど、悩ましい事が沢山あったのは確か。起きれなかった言い訳にはならないけど。 ２度寝程気持ち良いﾓﾉはないけど、結局起きなければいけないので起きて、その分練習に使った方が有意義だっただろうとちと後悔

会社帰りに某Ｏ店に寄って、２ＸＵのMen's Compression Tightsを購入。 最近、朝練にまめにやっているのもあり、代謝促進･疲労回復を狙ってみた。 朝練後の仕事中に履いてみよ 帰りに荒川渡ったら、土砂降りだった・・・

初参加。未明まで降った雨のせいか、参加者極少。ｲﾅｰﾒ2人(名前解りませんが、木祖村走ってますね。見覚えありです)と自分の3人で3周 1周目。 ｺｰｽを説明してもらいながら流す。所々ｳｪｯﾄなところもあり、持ち前のﾋﾞﾋﾞﾘを発揮。大丈夫なの判ってるんだけどﾀﾞﾒ。…

ﾊﾝﾄﾞﾙ回りがｷﾞﾗｷﾞﾗ、ﾃｯｶﾃｶ。Dedaの「CHROME」全然伸びないもんだから、思い切り引っ張ってやっとこさ両側巻いたのだ。Oh！親指の皮剥けとるー！！ 決め手は単純に見た目。久々に白以外の色使ったけど、見た目以外なんのとりえもない。硬いし、濡れると滑る（…

起きれなかったんじゃなく、動けなかったので2度寝。8時過ぎに起きてからFitte新木場練の週だった事を思い出して、久々に行って参りました。そしてﾏｲｯた。全然走れない。 ﾗﾝﾁは千住新橋近くのｲﾝﾄﾞｰｶﾚｰの店で2人前。安くて美味しぃ。ごちそさま。 Dst:80km Ti…

本田技研･栃木研究所内での仕事也 自宅〜荒ｻｲ〜国道4号〜宇都宮〜国道4号〜日本橋〜自宅 早朝4時出発、仕事を終えて帰ってきたら22時を過ぎていた。ﾍﾄﾍﾄになって帰ってきたのに家誰もいないし、飯ないし・・・なんたる仕打ち。 国道4号はずっと平坦で、何も…

BLITZEN出稽古？そういえば、去年いわきで廣瀬選手に練習来てくださいみたいな、社交辞令的な話があった気がするけど。 残念、仕事DEATH。 自走するよん？宇都宮まで。笑いが止まらない。でも、午後は雲行きあやしいの？でもそんなの関係ねー（古） 往復250k…

なんと目覚ましかけてないのに4時過ぎに目が覚めたので、ほのかに二日酔い風味ですが皇居へ行くことに。 疲れも温存してるのでｲﾝﾅｰ固定でｸﾙｸﾙ。 5時半から周回開始。ｸﾙｸﾙでTarget9m30s。 Lap／Time／HRmax／HRav／CDav 01／NoData 02／08m39s／176bpm／157bp…

いろいろ、だいぶ壊れてる。おやすみzzz

今日は自主休業でﾘﾊﾋﾞﾘ練。 道満おはサイ→荒サイ→清澄坂→ﾄﾓﾛｰ(朝食)→明覚→横松→西平→亀ﾛｰ(ﾄｲﾚPitIn)→物見山→荒サイ→R4→ｲﾙｶｸﾚ→帰宅 どうも最近調子落ち気味。身体が重くてﾍﾟｰｽ上がらないし、ｽﾌﾟﾘﾝﾄ掛からない。逃げなんてもっての他。あーやだやだ。おはサイ…

今日は決戦車にNEWﾀｲﾔという組み合わせで出勤。 皮剥きしてないﾀｲﾔはｳｪｯﾄ路面で気持ち良い程滑り、またもｱｽﾌｧﾙﾄとお友達。新車も傷ﾓﾉになるは、治りかけもまた血だらけになるは、最悪。軽く嫌になる。自転車乗りたくない。でも乗る。 明日はおはサイ、山練、…

今日は電気工事士資格の筆記試験。会場の早稲田大学へ向かう為、自宅から環七を走っていると、あるﾊﾞｲｸ店でこんなものを。 ﾊﾞｲｸ店のｵｰﾅｰがSANO MAGIC佐野さんの親戚なんだって。写真では見たことあったが、実物に御目にかかれるとは。 http://sanomagic.worl…

会社帰りにFitteに寄ると、ｽﾀｯﾌ･ｴﾝﾄﾞｰが「なんでｱｰﾑｳｫｰﾏｰしてんのかと思った。Defeetでそういうのありそうじゃない？」なんて、俺のﾈｯﾄ包帯巻いた腕を見て言う。確かにｺﾚ暑いけどｻ。斬新だなｫｨ 閉店後、ｴﾝﾄﾞｰがｲﾙｶｸﾚ(=ｲﾙ･ｸｵｰﾚ)に用事があるって一緒に付いて…

午前中は痛くて全く仕事にならず。一仕事だけこなして、近く医院で応急措置。午後はなんとか。 帰宅して確認すると、ﾋﾞﾌﾞだけでなくｼﾞｬｰｼﾞの脇にもﾁﾗｯと。むしろこちらの方が重症？ 2枚用意しておいて良かった。こっちはおはサイ専用かな。 木祖村日記をよう…

最終ﾗｯﾌﾟ入って、さぁこれから仕掛けるぞ！って所でｽﾞｻー ｱｽﾌｧﾙﾄとお友達。ｼﾞｬｰｼﾞも破けてｼｮﾝﾎﾞﾘ。 Dst:89km Time:3h01m59s Speed:Max58.6km/h／Av29.4km/h HR:Max191bpm／Av129bpm CD:Max116rpm／Av84rpm 消費ｶﾛﾘｰ:1575kcal