あいにくの天気で雛鶴練は中止。 こんなんだったら、修善寺2daysでも良かったなー 午後には雨も止んで路面も乾いてきたので、かなり遅めだけど出撃する事にした。 多分今週が見納めだろうから、ゆるい感じでお花見Ride。 普通に走っていると、視界に入ってい…

速報 Ｓクラス 17位 http://www.jcrc-net.jp/2013k/result/1302/s1302sb1.html例年ならこのレースはZクラスで走ってるのだが、今年は大会スケジュールの都合か、Ｚは時間が短い。 そのせいか、SよりもZの方がメンバー濃いという逆転現象は起きなかったので、…

職場からの帰宅Rideでそのままねずみーへ しかし、自分もDi2もEMPTY。 トレーニングというよりは強度は上げずに2時間だけRide。 流すだけのつもりが、薄っぺらいバイクの人と合流して一気にペースアップ。 そんなつもりじゃなかったのに f^_^;) 暗い所でも動…

7℃ですって。 そりゃ、手悴むわけだ。

今日はJBCFエリートツアー開幕戦。 練習後、立川から幕張直行で決勝レースに間に合わせる為、移動はGTI号で。 車で行くには早過ぎる時間に目が覚めたので、軽く筋トレをしてから出撃。 雛鶴練 先週に引き続き、じっくり回す練習。 パート Time Power HR Spee…

今週も早起き出来なかった土曜日。 ダイスケとロングやりに行く約束はまた今度に。 昨晩またポジションをいじったので、確認がてら荒川方面へサイクリング。 年度末工事の関係で葛西橋から左岸を走って西新井橋渡っていつもの右岸へ。 すると江北橋下でダイ…

Switcheasy COLORS Yellow（iPhone5用） カバーを変えてみた。

こういうの、良くないと思う。 速くて、燃費良いの。 GOLFの姉妹車だからサイズほとんど変わらないけど、次はスポーツワゴンにしようって決心が揺らぐ、、、 キャリア載せろと言わんばかりにルーフレールまで付いちゃってるし。 しかし遠征向きじゃないんだ…

長かったシクロクロスシーズンもこれで終わり。 恐らく今年もあるであろうサマークロスまで、しばしのお休み。 来シーズンも気持ちよく乗れる様に、お世話になった機材達に感謝の気持ちを込めてオーバーホールをしよう。 スペアバイクを貸して頂いたセイさん…

このレース、突然降って湧いてきたような、、、全くの予定外。 でも楽しめたからいいや。 速報 チーム成績 5位 個人成績 60分レース 7位 いつもの吉見総合運動公園内の特設コース。 だけどシリーズ戦と違ってAJOCCのカテゴリー別けじゃない。 いつもとは違う…

2度寝してしまったので、自走ではなくGTIをすっ飛ばして多摩川へ。 ぴったしカンカン、ぎりぎりなんとか間に合ってホッとため息。 最近パワーが足りてない気がしてるので、今日はちょっと重いギヤ掛けて走る。 ゴリ踏みじゃなくじっくり回すイメージで。 桧…

カワシマサイクルサプライからZERO100ステムのリコール実施の発表がありました。 このステム出てすぐの頃にもリコールあった気がしますけど。 詳しくは下記URLから。 http://www.riogrande.co.jp/news/node/17684 モデル末期なんですけど、、、いや、もうニ…

金曜から代休とって折角3連休にしてたのに、体調不良で3日間NoRideです。

仕事が早めに切り上げられたんで、ねずみーで約10分走。 20時前からだと、ディズニー帰りの車とかまだ少なくて走り易いなー Lap Time Power HR Speed 1 9m13s 292.3w 158.9bpm 36.43km/h 2 9m02s 298.8w 167.0bpm 36.93km/h 3 9m45s 255.6w 155.7bpm 34.21km…

今週も自走。 出発前に食パンメープル掛けを2枚、さらに集合前にあんぱんをペロリ。 補食には印籠大の煉ようかん携帯で万全なはず。 アンダー強化指定選手のヒッシーが今日を最後に渡欧するので、大垂水〜勝瀬橋区間で戯れてみる。 千切られ、じわっと追い付…

宮ヶ瀬練に行きたかったけど、寝坊しました。 土曜はどうしてか、起きられない(´Д` ) そんな感じで本日も昼前起床。 ほとんど昼食の様なタイミングで朝食パンを食べる。 どーしてか、またすぐ腹が減るのでお昼ご飯を食べる。 けど、空腹感が止まらない。 こ…