野獣のファーストアタックで、始まったＡクラス。 そのまま数名を連れて行ってしまった。 最終的に残った5名の中に野獣・中野とオーベストは2名。有利な状況を作ったが、表彰台に送り込む事は叶わなかった。 自分はというと、書くほどの事ではないのだけど、…

納車から5000km程乗ったので、主治医・バンビオートでエンジンオイルの交換だん。 バンビオートって、ナカオの勤め先の隣の隣って、新手のギャグ。 リッター3360円の高性能オイル。4Lほど。 アクセルOFF時の回転の持続が違うかな。フリクションロスが少ない…

前晩、練習して身体だる〜いけど、よく動く。神田〜本郷通り〜王子〜北本通り〜岩淵水門〜荒サイ〜千住〜R4〜帰宅 そして、ひさびさ帰宅練。

昨日からのぶっ通し勤務でヘトヘト。帰りのJITE2でも身体が思うように動かんので、池田医院よって身体のメンテを。 それにしても眠い。 スタート地点に直行で行ってみると、自分も含めて4人しか集まっとらん。 人数少ないから。2人一組で150秒ソリア×2、3km…

今朝測ったら、67.6kg （前年比 ＋8kg） ガーン(￣◇￣;) ただでさえ重いのに、もはやただのDEBU…

今日はオモチャにそのオモチャが5台程買えそうな車輪を付けて、ネズミーをソロリスト。 内回り1.5周テキトー流し、ポジション調整のち、外回り4.5kmメディオ＋3kmレストを3周。 パワーメーターも心拍計も付いてないから、トレーニングデータは全く不明。 1h0…

今年はOGK KABUTO様より、新作ヘルメット『MS-2』をサポートして頂きました。 （左）MOSTRO VIGOR (右）MS-2 カラーも似てる事もあって、見た目上違いが判らない・・・・・・ ヘルメットシェルはほぼ変更ない様ですが、インナーパッド、あご紐、クラニウムロ…

買ったモンじゃないけど、こんなステムが入荷してました。 うわっ、強烈...... 前作NEWTON PISTAよりスマートだけど。マイナス以下

外回り5周 今日はFAST LANEの人達と。ナルケちんは仕事だとかでDNS。 2、3人一組でソリャーっと牽き ＋ 3kmレスト、いつものメニューですな。 ラスト1本はダンシング・オールアウト。 Lap Time Power HR Speed 1 7m02s 251.4w 175.2bpm 38.65km/h 2 6m44s 25…

今朝は荒サイ経由で、ダート練を入れてみた。 舗装路でなく、わざわざダートに突っ込むローディーって、はたから見たらキチガイに違いない。 Av208w／Max975w（ダート区間は8分255w）

ポジションがイマイチ定まらんのぉ ステムを100mmに戻して、5mm下げてみた。ポジション確認の為、手短にネズミーリゾート周回へ。 今日はソロですぞ。アウター×トップでゴリゴリ、なかなか良い感じ。内廻り5周くらい。 明日は昼勤 ＋ 夜勤 ＋ 昼勤。

バレンタインデー？何それ？おいしいの？ 確か雪（or 雨）は夜だった筈、っとSuperSixで出勤。 んで、外出てみると、すでに降っている？しかも雪通り越して、小粒のヒョウでなかったかい？ 帰りはSuperSix会社に置いて、電車で帰宅。それから、整骨院へお出…

オーベスト日曜練の予定で、横浜拠点に合宿してたが、朝になって持ってくるシューズを間違えた事に気付く。 なんと！TIMEクリートが付いたMAVICシューズだったのだ。 コレではLOOKペダルが付いたSuperSixにはハマらないではなイカ！？ よって、日曜練はDNSで…

純正シートクランプから、CNCマニアなクランプに交換した。 取り付けてみた。※カーボンシートポストを締める時、ホントは前後逆向きに使うんだけど。 低トルクでガッチリ締まる。流石だなー♪ 何より美しい。これだけで引き締まるな！！

今日は完成したばかりのオモチャで。 150secメディオ牽きを3交代制で5本と、ローテ練。 結構というか、今の自分にはキツ過ぎる練習だな。 夕飯食わずに出撃したから、ローテ練の最中にハンガーノックで脚が止まった。 帰りにナルケと、お気に入りのHARIBOポ…

日頃お世話になっているIL CUORE店主・高木氏のLOOK595が店舗前で盗難にあったとの事です。 2009 LOOK595 Lサイズ 白 （車体ナンバー：L4223K8LD12） コンポは2009フル カンパ スーパーレコード クランク長 175mm 53-39T スプロケットはカンパコーラス 12-29…

昨晩、ナルケよりそろそろ朝練と入電入り、今年初の裏お台場練に。 懲りずにまた気温が下がってしまったので、脚は鈍い感じです。少し痛いな。 なんだか機材の調子良くない。アウター×TOP側4枚に掛けると、フロントで歯飛びする感じ。 危なくてアウター踏め…

JITE2号と頂き物のＴＴバーで、楽しいオモチャ作りますｗ 小さめのフレームなので、ＴＴポジション出せるかも知れないけど、機材として使えるかは未知。 良い感じに仕上がったら、木祖村に持ち込むかも？ 全然走れない病 夜勤明けで、そのまま新木場へ。 今…

8.0bar（一昨年） → 7.5bar（去年） → 7.0bar（今年） 体重増えてんのに、空気圧はまた下げました。感触はいい感じ。