河口〜荒サイ〜陣屋〜荒サイ〜帰宅 完全に出遅れたので、今日は一人。いや、いつもか・・・ 陣屋に来たらコレだよね。鮪の漬丼セット。うどん屋なんだけど何が美味いって、この漬丼が美味い。900円也 もちろん、うどんも美味しいよ。 Dis:121km(Av:27.5km/h)…

河口〜荒サイ〜秋ヶ瀬でパンク〜トモロー〜荒サイ〜帰宅 秋ヶ瀬橋下で奈良さん達に合流。速度が一気に5割増し。しかし、秋ヶ瀬公園出る前にパンク。離脱。 後から来ためし沼監督、金村さんと合流。翌日ｳｨﾝﾀｰﾛｰﾄﾞな監督はゆっくり行くと言っていたけど、ﾍﾟｰｽ…

と言っても、PCの方だけです。 実はOS再インストールする前のデータが残っていて、写真やら音楽データやらは、そこに一緒に残ってました。 データ救出ソフト使わずとも、大丈夫だったわけですね。 相変わらずソフトのエラーは出まくってるので、データ待避→H…

JITE2 37km 昨日は準備万端に、プロテインとコンプレッションタイツを持参。 練習後直ぐにストレッチ＋プロテイン摂取。そして半日程、コンプレッションタイツを履いて過ごした。 効果覿面、今日は楽チンでした。 相変わらず寒いけど、日の暖かさを感じるよ…

多摩川〜新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠〜多摩川5時起床。集合場所まではプジ男で。 まだ怪我が治りきっていない（ひとつ治ると違う場所が痛くなる。まるでオレのプジ男みたい）ので、先発隊で行くつもりだったが、BOSSの「後発…

あと、2週間程で2月。そう、BHがやって来る2月。 そして気になるのが、G5のISP。 GIANTのように一体化されたシートポストではなく、延長されたシートチューブ。 実はこれがくせ者で、サドル高の下限が結構高い。某サイトの情報から計算すると、注文したXSサ…

JITE2だけ。 起きてしまった事は仕方がない。それにFOCUSは先長くは使わない。 気持ちを切り替えて、せめてこのどうしようもない気持ちを走りにぶつけてやろうと画策したが、朝が起きれない・・・ダメだ、こりゃ そうそう。以前このブログに書いたエンド金具…

No Ride 今日は仕事（泊付）。自転車に乗ると嫌でも目に入る。今は見たくない。だから、No Ride。なんてちっちゃな男だろ・・・

No Ride 悲しいかな。立て掛けておいたら、倒れてて、トップチューブに何かHITしたらしく、塗装がペリっと剥がれた・・・（涙） 小指の第一関節くらい。 目立つ・・・

「旧成人の日」＝「Ｄｏの誕生日」です。 という訳で、あっという間の1/4世紀でした。もう25歳、でもまだ25歳。やり方次第で、まだ何にでもなれるかも？な25歳。

φ27.2mm×240mmで実測160g（ﾒｰｶｰ公称値と+2gと誤差極小）。カーボンシートポストのメリットって？と思ってしまう程軽い、魔法のシートポスト。 素材がアルミだから、信頼性は疑いようがない。が、凄いのはそれだけではないのだ。 内側の切削。円でもなければ…

葛西〜荒サイ〜川島町〜清澄坂〜鳩山〜物見山〜川島町〜荒サイ〜Fitte〜IL CUORE〜帰宅 今日も寝坊でした。なので午後練、11時半出発です。 今年初のちゃんとした練習。初物見山詣。ひとりで走ったので、今の実力（弱さ）がはっきり判ってしまった。 トモロ…

寝坊。 直接新木場へ向かい、途中から参加。 暫く一人で一定負荷で走る。先頭に追付かれたところで合流して、アゲアゲで遊ぶ。アタックにキレなし。しかも続かない。単発撃沈。 Dst:90km（Av:25.4km/h）

ここら辺を歩き回っての仕事。お〜高い高い。最近天気良い日が多くて、真っ青の空に白って映えますね。

葛西〜荒サイ〜西新井大師〜江北橋〜荒サイ〜帰宅 今日は夜勤明け。初詣がまだだったので、午後から練習がてら西新井大師へお参り。その前に荒川峠。今日も激しく北風ビュぅ。 おみくじ 「病気〜信心すれば直る」とありました。膝治る？期待だけしておこう。…

葛西〜荒サイ〜川越〜荒サイ〜帰宅 今日もIL CUOREグルメツアーに同行。 Dst:122km（Av:24.7km/h）

葛西〜砂町〜葛西臨海公園〜お台場海浜公園〜築地〜IL CUORE〜荒サイ岩淵まで〜帰宅 今年最初の物見山行ってくるだけｻｲｸﾘﾝｸﾞにしようと出発したけど、清砂橋を渡った所でIL CUOREのﾒﾝﾊﾞｰとすれ違い。 ここで会ったのも何かの縁、悪いオッサン達にお供させて…

千葉県・多古町にある祖母の家へ、久々に顔見せに。 滞在時間は3時間程。飯食って、MTBで遊んで、風呂入っただけ。 16時過ぎまで飛行機見てたから、佐倉あたりで真っ暗になりました。 Dst:149km（Av:27.0km/h）

明けましておめでとうございます。 航空高専自転車部、恒例の初日の出を見に行ってきました。今年は茨城県・大洗海岸です。 日が眩しス 各方面の絡みのある方々へ。今年も宜しくお願いします。 初乗り28km 初日の出帰宅後、2時間程寝てから、買い物Ride。秋…