SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのてんちょーブログ

壊れた筋肉に刺激を・・・51km

なんだか、日曜な気がしない。
それもその筈、休日出勤。しかも早出。


朝は慌しく通勤TT、帰りは少しだけ負荷かけて110rpmあたりでケイデンス走。
あちこち筋肉が痛い。


月走2000kmまで114km。なんとかクリア出来そうだ。