TeamFITTEのＧＷ恒例企画に参加してきました。 十里木〜風張峠〜奥多摩湖〜小菅村・今川峠〜丹波山・411号〜柳沢峠〜塩山〜柳沢峠〜411号〜奥多摩湖〜風張峠〜十里木 Total：177km、6時間27分、Av199w、4200m↑up 瀬音の湯

豚は足が止まった、DNF スタート直後から、ペースは死ぬほど速くはないのに、全然前に上がっていけない。 伊吹山以降、全然練習出来てないから、調子もそれなりという事か？ レースも半分終わったくらいの9周目。 日が陰り小雨が降りだすと15℃以上あった気温…

速報リザルト 33位 46分09秒（トップ差+6:07） http://www.jbcf.jp/race/2013/sokuho/0414ibukiyama.pdf 登れる豚か、ただの豚か 朝、出発前に計った体重は64.0kg(朝食前) 豚野郎は全くダイエットが進まず重たい身体の割には当社比で登れてる感じなので、ネ…

ジャ、ジャーーーン♪ OACLEY CROSSLINK PRO レモンイエロー 黄色いメガネとは完全にネタ。 夜、少しローラーを回す 日中はのんびり過ごして練習には出掛けず。 メガネを回収しに外に出ただけ。 NoRideなレース前日を阻止する為、3本ローラーで38分、Av115w、…

今日は終業後に知り合いの保険屋さんとの打ち合わせ。 臨海夜練 まだまだ全快ではないけど大分回復してきたので、今日は夜練へ繰り出す。 昨日、ご指導頂いた事を早速実践して、先に夕食を摂ってから臨海へ再出撃。 22時から1時間ほどRide33km、1時間02分、A…

練習やったら3連チャン目。 でも朝から身体が全然動かない。 ここの所Av200wを切らなかったJITE2も、今日は170wまで落ち込んだ。 なので練習はなし。 そんな事を、偶然会ったヨシノリに相談した。 夜練習してから23時くらいに食事を摂るサイクルに原因の一端…

今日は「安藤 、那須」+ ニューフェイスA。 あんドーナツ&... そういえば昔、安藤夏ってふざけた名前のヒロインが出てくるドラマがあったな。(ガラスの靴 a Cinderella Story) どうでもいいですね。 大変失礼しましたm(__)m 帰宅練してたら、お腹が空きすぎ…

どうも。 エスペランススタージュ/WAVEONE山口の新顔、安藤です。 今日は新しいチームジャージを着て走りました。 とか、そういう話ではなく、今日から新入社員安藤を連れて現場回り。 作業報告書に「安藤 、 安藤」と書く仕事をした。 安藤&安藤 スベりまし…

悪天候で東日本チャレンジが中止になり、気が抜けたドクペのようになってしまった。 ※普通、例えるからコーラだろうか。実際外に出てみると走れそうな気はするが、窓に叩きつける風の音に萎えてしまう。 午前中はテレビ見たり、漫画読んだり。 結局日曜もNoR…

仕事帰りにねずみー行ったら、FASTLANE御一行がジャストドンピシャで練習開始だったので、混ぜて貰ってきたのでした。 後半は臨海にはしごしてペース走。 なかなか良い距離、良い強度で走れて満足満足。 こんなしっかり走るつもりでなかったんだけど。(´∀｀*…

朝は土砂降りでずぶ濡れ、帰りも荒サイびしょびしょで靴の中はぐちょぐちょ。 だいぶ暖かくなってきたから濡れても全然寒くないのだ。 ワッハッハー ほかに自転車いないし、少しだけランナーがいるくらいでほぼ貸切。 南風だったら負荷増していいトレーニン…

入社2日目の新入社員の前に現れる、びしょ濡れジャージ姿の先輩社員。 新年度早々、ドン引きされたかもw