28にもなり、人生発のぎっくり腰をやりました。 クラッシャーはついに自分の身体までクラッシュしやがりましたよ 仕事の目処が立ったので、カイロの当日予約を入れて、さて、着替えて行くぞって時。 なんちゅータイミングΣ（ﾟдﾟlll） 職場からカイロまで、ク…

そろそろ距離乗る練習しないとな。 という事で、久しぶりに早起きして自走にてチーム練へ。 5時半出撃だとまだ真っ暗。 葛西〜立川〜新青梅街道・R16〜笹仁田峠〜山王峠〜名栗〜山王峠〜笹仁田峠〜立川〜cafe sacoche〜帰宅 今日練習は全くいいところなし。 …

午前中に部屋の掃除を済ませて、午後からソロリスト。 すぐ日が暮れてしまうので、とりあえず100km走ろうと上江橋まで往復する事に。 往路は向かい風。 程よい負荷を感じながら、回転ペース走。 久々なCAFE de AKIGASE小休憩のみ、さらに北上して予定通り上…

この時期は寒過ぎて布団から脱出できません。二度寝しました。 なので近場で練習。 F時代によく練習してた周回コースへ。 荒サイも凍結で山の方は行かれませんでしたーって、赤いチームもこっち来てて、何やら良くない感じ。 本当はゆっくりじっくりペースで…

ただでさえ毎日就業時間目一杯、現場出てて、事務処理は空いた時間、もしくは残業、、、まー優しい。普通普通。 最近さらに、他部署から明らかに管轄外な仕事投げてこられて、業務に支障が出る有様。 身体1つじゃ足らない。 2つ有っても足らないから3つ欲し…

成人の日が終わり、旧成人の日となりました。 つまり、安藤星人の日。 （ 最近めっきり安藤星人って言われなくなりましたが ） 28歳になりました。 すっかりオッサンの仲間入りです。 雪クロスしたらタイヤがキレイになったの図 仕事から帰って来るなり、近…

朝起きたら、まだ雪になってなかったのでＥＶＯナノでJITE2。 エグザリットリムの威力の検証。 雪ならクロスだったんですけど。 こうも真っ黒だとフェンダー付けても目立たないのがマル。 雨仕様でもなんら違和感ない。 肝心のエグザリットリムはまだ慣らし…

リザルト カテゴリ1 7位 （ +2′36″ ） まだ出てないので、正確な順位は不明です。 多分、7位8位くらい。 またしても、いつもの定位置。 勝つ勝つ詐欺をしてしまった。 いや、勝つ気で臨んで、定位置から脱却しようってのが狙いだったわけですが。 試走を始め…

昨日、IL CUORE赤羽店にサングラスを忘れて帰ってしまったので、それを回収して荒川Rideでした。

どこ？(◎_◎;) ハンドル周りとサドルが白だからバレバレですね。 ハンドル周りとサドルが白ですからね。 関係ないけど、iPhone5のカメラ性能に驚いた！ 4よりも確実に進化してる。 闇夜に溶け込む真っ黒なバイクなので、目立つやつを新調しました。 MOON COME…

Titterに呟いた既出のネタですけど、ＥＶＯナノ、早速壊れました。 ヘッドパーツのベアリング（上）です。 ステアリングがゴロゴロするので開けて確認した処、シールっていうかカバー（？）がパッキリ逝っちゃってました。 そのまま内輪が外れてしまったので…

仕事始めに、毎年恒例の神田明神、お参りに行ってきました。 R-SYSのRim死す シートポストを物色にし来た筈が、リムの摩耗を指摘され、 測ってみるとリムが薄くなって、さらにタイヤ空気圧に負けて拡がり始めてる事が発覚 もう少しいけるかな？と思っていた…

来週はGPmistral第5戦！ という事で、今年1発目の隊長練に参加してきました！ カテ1選手4名 + 蜂王子 + ギャラリー数。 準備運動 → 八の字 → 降車・乗車 → シケイン → 10分メディオ×3 （Photo by あさか、折れ蜂王子） 右降り・右乗り出来るようになりました…

ステムを5mm下げたので、テストがてらオフロード散策へ。 ここは都内某所。 それ以上はひみつ♡ オフロードって楽しい(*^^*) 近場にこんなところがあったとは、、、案内して頂いた日野監督ありがとう。 いい気分転換になりました。 散策あとは、用事を済ませ…

今年の1発目はツール・ド・三浦半島！ 今日はアタックなし、ペース上げなしなので待ちもなし。 休憩もトイレと補食で2ストップだけ。 長ーくペース走出来たので、めちゃめちゃいいトレーニングになりました。 いやー疲れました。 特に後半は脚が売り切れたり…

SALICE SALICE 006CRX 久々、OAKLEY以外のサングラスを買いました。 初めて調光レンズに手を出してみました。 JITE2のお供。

明けましておめでとうございます。年越しの瞬間はサドルの上にいた安藤です。（ロードのポジション調整をしてました） 10時過ぎまで布団の中だったので、今年は初日の出も見てません。 なので新年って実感ないですね。 本日漸く、移籍先チームを決定しました…