（Movie by サタジュク http://www.satajyuku.com/） 療養2日目 幸い左利きなので、だいたいの事には支障がないのだけど、カラダを洗う時に結構不自由してます。 一応ビニール手袋で濡れない様にはしてますけど、あまりに使いづらいので左手で完結させる様に…

ども、イエローマンです。 やっちまいました。 仕事で右手小指に5針（？もっと？）縫う怪我をしてしまいました。 包帯の下は、黒い糸で結ばれています。 赤い糸じゃないのが、非常に残念で仕方ありません。 これじゃグローブ出来ないですね。 乗れないのは非…

どうも、季節も真冬に戻りましたので、イエローマンに戻りました。 SuperSix with KSYRIUM SL（SILVER） なかなかヨロス。 コンチCOMPETITIONもなかなか良く転がって気持ちイイの。 年式古いのにシッカリ、シャッキリしてて、ロードの決戦用にも問題なく使え…

クラスA 7周DNF どうも、イエローマンです。 今年のロードレース第1戦目、行って来ましたが、燦々たる結果でした。 えっと、直前の予報では暖かくなると言っていたような、、、4℃ってなんでしょうか？ しかもみぞれ混じりの雨まで降ってくるし。 暖かくなる…

MAVIC KSYRIUM SSC SL （TU） 今まで、クリンチャーで充分じゃんと思ってたんです。 それ程タイヤの性能に不満を感じなかったのです。 しかし先日のミストラルでパンクした際、スペアで借りたチューブラーが思いの外、好印象だったので導入を決めました。 同…

もうすぐは〜るですねぇ♪ だいぶ暖かくなりました。 そろそろ黄色いエキップジャケットも要らないですか。 そんな感じで、チームジャージでJITE2しました。 まだ裏起毛ベストは必須アイテムですけど、生足出しますよ。

どうも、イエローマンです。 イエローマンなんですが、だいぶ暖かい季節が近づいて来たので、そろそろ黄色いエキップジャケットが不要になってきました。 ジャケット着て藻掻き練習なんてしたら、アッチッチです。 もう、明日くらいから半袖＋アームウォーマ…

朝一、実は37.1℃あった。 お医者様からは出勤OKでたんですが、会社の上司に出勤拒否されたので今日もお暇でした。 体調的にはもう全然普通なので、午後からCX車で軽めにライド。 荒サイ舗装路脇を走るいつものコース。 やはり病み上がりでカラダが弱ってるん…

どうも、イエローマン、改めインフルマンです。 起きたのはもう昼でしたけど、寝起きの体温は36.4℃。 病気してると練習行けないから、朝早く起きる理由ないけど、昼に起きるのは良くないよな。 引き続き、ヒッキーです。 なんですけど、マスク着用でちょっと…

タミフルさん効果で、熱も平熱まで下がり（ちょっと下がりすぎｗｗｗ）、節々が痛いのも治まりました。 1日引き篭もり。 体内でウイルスと戦っている以外、あまりに普通なので、暇すぎて仕方ありません。 部屋の掃除とか、機材のメンテナンスとか。 食事は、…

朝一で体温計ったところ、昨日よりも悪化して38.4℃...えっ 大事をとって、 『 今日はDNSします 』 と上司に連絡して、お医者様へ。 再検査の結果、見事に 『 出ちゃいましたね 』 だって。 アウト！ A型陽性 噂のタミフルさんを処方してもらいました。 これ…

JITE2の時は少し疲れてるのかな？ ってくらいで大丈夫だったんですが、 仕事始めて、昼前くらいから寒気とか、カラダの節々が怠痛いとか、いかにも風邪っぽい症状が出始めた。 しばらく、寒さのせいだと思い込んでましたが（ 実際寒かった ） 、我慢出来ず、…

早い処置がなによりも大事。 レースから帰宅して、速攻で洗ってベランダに干しておいたのを思い出して回収した。 ソックスの方も、ややくすんでしまったが、概ねイエローを取り戻した。 まぁ代えはいくらでもあるんだけど。 帰宅練 藻掻き練習 いつもの帰宅…

レースレポートも、その前の信州クロスの記事さえ書き終えてないけど、ヘルメットカムの映像をアップしたので貼り。 ※風の音が少しうるさいです。 ※ずっと見てると目が回って気持ち悪くなるので気を付けてください。 続きはこちら

どうも、イエローマンです。 GPミストラルの最終戦をカテゴリー1で走ってきました。 今回は沼を渡らせる酷いコースで、せっかくのイエローシューズが泥んこで見るも無惨な状態になりました。初カテゴリー1のレースで成績なんてゴミみたいなもんですが、得た…

今週も割りとしっかり練習しました。 某周回コースにて、1週目イーブン走、2週目からジョジョ上げ↑↑、最終パートで全開。 いや全壊。 ジョジョ上げのはずが、あるところからペースが落ちてしまうのと、全開パートで集団が全壊してしまうのは問題だな。 最後B…

CONTOUR HD ちょっと借りてきました。 専用のヘルメットマウントも売ってるんですが、用意出来なかったので取り付けがテキトーすぎですｗｗｗ これはちょっと前のモデルで、今はもっと視野角広い（CONTOUR ROAMで視野角170°）のがあるみたいですね。 GO PRO…

雨が二日続いたので、4日ぶりのロードでJITE2 まだCXレースのダメージが残っているらしく、全然カラダが負荷に耐えられない。 こんな体調で負荷かけても仕方ないので、帰りはフォームを意識して走ることにした。 特に上半身。 今年になって最初の帰宅練コー…

どうも。筋肉痛と闘うイエローマンです。 土曜の筋ト練と日曜のCXレース、ダブルで痛めつけたおかげでカラダ全体バッキバキです。 業務終了後、ナカネ先生のところでカラダのメンテナンスをしてもらいました。 案の定、余りに痛くて大きな声が出そうだった（…

カテゴリー2速報 ジュニアの選手に逃げ切られましたが、カテ2クラス優勝しました。 次週、ミストラル最終戦はカテゴリー1で走ります。 1980年代のような壁を登らせるコースだ。ジェットコースターのような下りを勇気を持って攻められるか。（公式サイトより…

ごり踏み練 アナウンスがなかったけど、集合する事だけ決まっていたので車で連光寺へ 集まったメンバーで、相模川沿いコース練をすることになった。 今日はベース練。過度なペースアップは御法度なので、気持ち重めなギアでじっくり負荷を掛ける。 多摩ニュ…

Tacx BRAKESHOE TUNER