昨日メールをチェックしていたら、ナカオから練習告知があったので、誘いの乗ってみる事にする。仕事の事も判るがいつも突然だな。 葛西〜多摩川〜新奥多摩街道〜五日市街道〜檜原村〜周遊道路〜都民の森（折り返し）〜帰宅 今日は人数少なめ。ナカオ、モチ…
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