2011-10-11 夜勤なので、朝にがっつりJITE2 50km トレーニング 朝パン、ポテサラサンドにして2枚を摂取してからJITE2 河口〜岩淵水門Uターン〜小松川橋〜R14〜神田 まじプリン味、美味。