SHIDO-WORKS

狛江・世田谷通り沿いのサイクルショップBiciclettaSHIDOのスタッフブログ

夜練

仕事帰りにねずみー行ったら、FASTLANE御一行がジャストドンピシャで練習開始だったので、混ぜて貰ってきたのでした。
後半は臨海にはしごしてペース走。
なかなか良い距離、良い強度で走れて満足満足。 こんなしっかり走るつもりでなかったんだけど。(´∀`*)テヘ


79.6km、2時間31分、Av199.6w