今日はチャッカマン。　オーベスト日曜練 106km

多摩川〜新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠〜多摩川

5時起床。集合場所まではプジ男で。

まだ怪我が治りきっていない（ひとつ治ると違う場所が痛くなる。まるでオレのプジ男みたい）ので、先発隊で行くつもりだったが、BOSSの「後発隊もすごいゆっくりだよ」の口車に乗せられて、後発隊で行く事に。
TRメンバーはBOSS、ナカオ、ナカノさん。幸い、極悪変態野郎に成り果てたナルケはいない。

平地区間は平和の一言。
しかし山王の入口で崩れはじめた。最終的にぶっ壊したのは・・・オレ？いつも通り先攻！しかし飛び出した瞬間、心拍Max↑。
大して練習してないのに逃げられるはずもなく、すぐに失速。ナカオ・ナカノさんコンビニにぶち抜かれ・・・ホントにチャッカマンだ。
弱すぎて吐き気がしてきた。口ん中酸っぱい。
ズバズバ抜かれて何番手通過か不明。

山伏の登りは、マイペースで一人先行して、登りのフォームを確認しながら。
ペースも遅いから大分楽に登れたけど、膝プルでした。

以後、特に書くことなし。

（photo by ナカオ）