一気に加速すると、すぐゼェゼェして咳が出てしまうので、回転でジワッと加速する様にしてます。 信号ダッシュ出来ないJITE2はある意味拷問。早く体調整えてトレーニングを再開したいのに、今日は夜間待機です。

修善寺に到着すると、メーターパネルに「EPC」って警告灯が付いた。 心配なので、ネットで情報を漁ってみると、、、 ECUのプログラムの問題らしく、ディーラーへ持って行って アップデートを行えば解決するらしい。アイドリングも安定してて、パワーをしっか…

速報 DNF（10/24周） 病み上がりで体調悪化させても仕方ないので、あまり走る気がなかったんだが、、、 ここんとこ練習不足なので、練習のつもりで走る。 天気が良すぎて、暑さの方が心配 1周目から強烈にキツい。 2号橋からの登りではポジション落としまく…

病み上がり？まだまだ病み中です。 昨日、かなり早めに寝れたので、だいぶスッキリ目が覚めました。 日曜の修善寺は、体調的には走らない方が良い感じなので、ひるサイで存分に足を削るつもりです。河口〜荒サイ〜清澄坂回りで物見山行って帰ってくるだけ 久…

そんなわけがない。 熱が下がっただけ。 いつまでも休んでられないので出勤。 当然JITE2。熱は引いたけど、風邪が治ったわけではないので、ただ乗るだけ。仕事から帰って来ても、ダルくて何かする気分ではないので、最低限の事だけしてバタンＱ。 土曜走るつ…

ここんところ、発作が続いてたり、人生発の鼻血を出したり、体弱ってんのかな？と思っていたら、やっちまいました。節々の痛み、頭痛は完全に風邪の症状。 昨日は大事をとって早退させて貰い、翌日の今日、ついに発熱。 朝の体温は38℃弱。1日中布団の中。 暇…

臨海練などで一緒になる事が多いFastLaneRacingに欠場者が出たので、その助っ人として2日間のレースに参加してきました。 見慣れないジャージ着てます（Photo by:http://www.cyclowired.jp/）打倒イナーメを目標にしてましたが、結果はイナーメの完全優勝。 …

業務を強制終了してメンテナンス行ってきました。

COSMIC CARBON SLRとHYPERON、どちらにするか考えたけど、 激しい緩急に対応しやすいだろうHYPERONで望む事にした。 ハイスピードな展開になる事を考えるとR-SYSはちょっと伸び悩むのかな。マスダさんに車を出して頂き、ムコさん、そしてポールと同乗。 サド…

長老より早い目覚め 激しい喉の渇きに目が覚めた3時過ぎ。 ベッドのカーテン閉めると非常に暑くて寝苦しい。 スポドリ2本を飲みながら、3、40分ぼけーっと涼んだのちベッドに戻り、 再び眠りの世界へ。 起きたらアレックスが死んでいた。南無。朝食は和洋バ…

長野県大町市にある鹿島槍スポーツヴィレッジを拠点に、2日間走り回る。 1日目は、懐かし小川村を通るコース。鹿島槍～小川村～戸隠～野尻湖～飯綱高原〜戸隠～鬼無里〜白沢峠〜白馬～鹿島槍大人数なので4つに班分け！ いつから班毎に別れてた？ 気が付いた…

合宿準備の為、お休みを頂いてます。 補給食の買い出しがてら部室まで走ってきました。 Total：2時間50分、75km ミュールバーは緑色のアップルシュトゥルーデルがお気に入り。 オレンジのフンザナッツ、前に買った時は人にあげてしまったので、自分で食べる…

水樹奈々 Vitalization 義務です。 1枚だけ。やなぎなぎ エウアル そういえば、iTunesStoreではこちらも今日が発売日でした。 初回盤はカバー曲のボーナストラックが入ってるので、 CDを買うか悩みましたが、今回はiTunesStoreで購入。 まぁいいや。

朝起きると外はザーッと雨が降っていた。 久々に雨のJite2だ^_^とワクワクしてたのに、出撃時間になると小雨。 実は小雨よりも、しっかり降ってくれた方が、砂利とか全部流れて汚れないから有難い。 エグザリットリムを使うようになって、雨に対するネガな部…

先週は土日とも練習会に出て、非常に充実感ある休日だったけど、今日の単独練しただけ。 体の具合もイマイチ、充実度もイマイチ。 やはり充実度のバロメーターはそこか。往復するとちょうど100kmになるコース、上江橋まで行って帰ってくるだけ。 昼ごろ出発…

昨晩の事。変速の調子が悪くってカチャカチャ音が止まらない。 もがくとチェーンが歯飛びしそうな雰囲気さえある。 このまま土日の練習行って何かあっても嫌なので、原因を探ってみる。変速調整してもカチャカチャ音は鳴り止まず。 R-SYSからCOSMIC CARBON S…

いつも通り、朝一でインターネットバンキングで駐車場の賃料を決済する。 決済後、残高確認をしたらば、減り具合が何かおかしい。 よく確認してみると、さっき決済した賃料が桁を間違えてる事に気が付いた。 10ヶ月分Σ（ﾟдﾟlll） 言葉が出ない。 だいぶ焦り…

2日ぶりに帰宅すると、2つほど荷物が届いてました。SOYO TYRE TRUEANCE Plus 700×23C サポート品の決戦用クリンチャータイヤを送っていただきました。 SOYOのクリンチャータイヤってどうなの？って思ってたんですけど、意外にイイです。 グリップは十分だし…

立川～小沢峠～山伏峠（頂上折り返し）～小沢峠～バーディー坂～笹仁田峠～立川久々に名栗方面。 ローテを回して、速いペースを維持していく練習。 いつものアタック合戦するよりも、こちらの方が良い練習になっていいね！ 凄く辛いんだけど、あの追込んでる…

立川～五日市～甲武トンネル～裏和田峠～八王子～立川いつも通り、戸倉から徐々に上げて行くんだと思い、集団の後ろを単独で走っていたら、いきなりペースがガツン上がって完全に乗り遅れ。 追うのに足使い過ぎて、肝心な甲武から先のペースが上がらない。 …

久々に日付変わる前に寝れて、5時半に目が覚めたけど、そのまま二度寝。 7時過ぎにようやく覚醒したけど、返って疲れた気がする。 重ダルくて。 ストレッチと筋肉をほぐす運動をしていけば、問題なさそうな感じだけど、そんな時間もなく朝食摂ってそのまま仕…

最近日記の更新が疎かになっていたので、モチベーションを上げるための気分転換としてHatena Blogへのお引越しを断行した。 『公式iPhoneアプリ』なる無料アプリがリリースされてらしく、これもテスト。 これがまたスグレモノで、スマホで記事管理のほぼ全て…

◆ SuperSix evo Derailleur Hanger キャノンデールの佐藤GMに1つ都合して貰い即日修理、 翌日の練習会に間に合わせる事が出来た。 有難う御座いました！ コイツがしっかり仕事をしてくれたお陰でフレームにダメージなかった。 やはり、競技やる人は1つはスペ…

レースで壊した機材の修理をやってから寝たので、寝不足気味なんですけど。立川～R20～大垂水峠～勝頼橋～雛鶴峠（折り返し） 今日は攻めの日。 ナカオが早めに仕掛けたのをペースで追って合流。お互いアタックは出来ないペースでローテしながら登る。 最後…

速報 落車リタイア １周目に発生した落車に巻き込まれ、呆気なく終わってしまいました。 身体の方は全然走れるのに、機材が壊れてしまってどうにもならなかった。 個人的にもチーム的にもお尻に火が付いた状態で、確実にポイント取るつもりでしっかり調整し…

突然の豪雨に急いでガード下に避難すると 雹ってやつを見たのは初めて。 どこかでガラスか何かが割れて降って来てるのかと思いました。 間一髪でしたね。

暑気払い in PEROTON エスペランススタージュ関東勢で。 といっても、自分も入れて4人だけ。 （幹事ムコさん、増田さん、山本さん、自分）

朝の18kmと、帰りの40km。 平日全く練習しない人になってるから、少しでも乗る時間を作ろう。 Di2油圧ディスクブレーキシステム 6870アルテグラと共に発表された、このディスクブレーキシステム。 業界全体にディスクブレーキ化の流れがある事を象徴してる気…

パート Time Power HR Speed Cadence 大垂水峠（4.32km、169m↑） 9m22s 300.8w 175.3bpm 27.65km/h 94.3rpm 雛鶴パート（21.41km、658m↑） 44m11s 248.1w 170.2bpm 29.07km/h 81.0rpm 裏大垂水峠（3.98km、174m↑） 10m13s 283.8w 181.2bpm 23.36km/h 84.6rpm…

がっつり寝坊したので、甲武・和田練はDNS。 午前中に病院、午後イチで久しくしてなかった洗車をしてしまう。 手洗いすると気持ちいい。 ワックスもしっかり掛けて。 遠出するのが楽しみだなー。 次は石川ロード。 部室に行くだけ 70km 特に用事はない。しか…