会社のBOSS的な人（裏社長？会社の重鎮）から呼び出しを喰らいました。 いやいや、誘われたんです！ご馳走してやると。 実は昨日、自分の直系の後輩Ｈ君があまりに世間知らずだの、声が死んでいる・暗い過ぎるだのという話になり、 今度ご馳走してやるから、…

MAVIC ZXELLIUM 25.0cm （2009model） スペアとして。今使ってるZXELLIUMが穴あく前に手に入って良かた。 さらに2011modelの24.5cmも注文済です。やっぱりイエローをね。 ZXELLIUM ULTIMATE 24.5cm（2010model）欲しい方います？

自分のではないですよ？こんなデカいの乗れません。 ポジションが何処ぞの誰かのに似てますね〜そう。うちの相方のです。 ANCHORからの組替えです。いや〜忙しかったぞ。 組み上がったので、引き渡す前に軽くテスト。 硬さを感じない心地好い剛性感がGIANTに…

先日のJCRCで攣った脚がまだ癒えていないＤｏです。最近何かと忙しく、仕事から帰ってくると、ナカオ'S平日練習用自転車の組立が待っているという生活が続いています。 只でさえ狭い部屋の中には、今まさに組んでいる最中の自転車とＧ５、売却予定のフレーム…

とりあえず速報版 何故だろう？レース前日に寝れないのは。遠足前日に眠れない小学生か？ あぁ、なんだか目眩が・・・・・・1周目にウォーミングアップがてら、下りを使って飛び出しましたが、それでお腹がいっぱい。 5周目だったか？ホームストレートでペー…

別に意味などありませんｗ

今夜は（今夜も？）、エアロパーツ付き。約1年ぶりにこれ出しました。 なぜ前輪だけかというと、後輪は去年の加東ロード以来パンクしたままなのです。 まぁ理論上、前輪の効果が大きいので、これを試してみました。 今週末の修善寺には、これで武井プロに挑…

日勤＋闇勤、そして明け勤。2日間、いつも以上に数こなしてぐったり。 神田〜本郷通り・北本通り〜岩淵水門〜荒サイ〜帰宅肘の怪我もあるから、軽めにダンシングを交ぜながら。 淵まで行くと、北の方では雷ゴロゴロ。ここから荒サイを南下。 FitteでPit in。…

ちょっと夏バテ気味でケガ人なＤｏです。 今朝もがいたら、呼吸困難に陥って倒れそうになりました。 勤務中には、作業中、足を滑らせて1.5m滑落。肘を強打しました。気のせいじゃなく、軽く腫れてます。肘に力入れると痛いです。 しばらくもがき厳禁なようで…

横浜〜多摩川〜R20〜大垂水峠〜勝瀬橋〜雛鶴トンネル（未完）折り返し 多摩川〜R20〜高尾区間はアウター×21T制限でクルクル。 いつも通り、高尾山口駅前から解禁。前日未走でフレッシュな筈なのに、まったく脚が動かない。 アタックしても、アタックにならず…

No Ride合宿から帰ってきたまんまのＧ５のお手入れ。 車体の清掃 BBベアリングのオーバーホール→駄目っぽいので応急処置。 チェーン交換 バーテープ交換 なんと・・・・・・帰ってきたPowerControl5、直ってなかった。またドイツへ送り返しDEATHね。アマンダ…

今日も美し森は霧の中？いや雨か。しかし、昨日同様、下界へ降りると視界も開けてドライな路面。 でもやっぱり、脚重いなぁ〜WGH PRO飲んだし、頑張りまっしょい！！ 宿〜美濃戸口〜蓼科〜R299〜スズラン峠〜白樺湖〜大門峠〜美濃戸口〜宿 今日はサイクリン…

合宿地はここ。 どこに行くにも、行きは下って、帰りは登らなくてはいけない感じ。 宿〜馬籠峠〜麦草峠〜馬籠峠〜信州峠〜みずがき山荘〜塩川ダム〜クリスタルライン〜宿 スタート前。霧あり降雨あり、テンションダウンでしたが、下って行くにつれ視界良好、…

R4、三ノ輪交差点付近でヨロリ・エスケープに遭遇したんですが、気づいてもらえたでしょうか？ 最後、助手席のジラースさんに手を振ったんですが、気づいてもらえたのかな？微妙にスルー気味だった気はしますが・・・ 帰ってきたPowerControl5 新品になって…

No Ride 木曜夜練でヨシノリに「おフランスを裏切ったわね〜」と言われました。おフランス仲間だったのにね。スンマセン。 待ちに待ちました。赤キレイです。写メの画像じゃ伝わらないですが。 ハッチバック最高！！ ケツが短い車大好きです。リアビューがな…

仕事の事でイライラ。 社内秘的な事が多すぎる。まったく関与していない、何をやっているか知らされていない現場に行かされ、「引き継いで来い」 何を？ 現場に行ったら行ったで、「あれ持ってきてないの？」とか、怒られるし・・・・・・ そんな依頼受けて…

体重：62.8kg（就寝前） 仕事おわり。現場から、免許取り立ての新人に運転させて帰るん。 駒沢〜R246〜青山通り〜皇居〜神田 いきなりこのルートは厳しかったかな？ いつも以上に乗り心地が悪い。もの凄く神経使う。疲れた。 免許取り立ての子供に同乗する親…

JCRC修善寺Sクラス 実業団加東ロードTR 全日本実業団修善寺TR 実業団いわきクリテTR ジャパンカップ・オープンレース 実業団輪島ロードTR ツール・ド・おきなわ・市民210km

いったい、いつ納車されんだ？まさか、お盆跨ぐんじゃないだろねｨﾗｨﾗｨﾗ・・・・・・ まだ連絡Nothing。 なんとなくお盆明けな気がしてなりません。合宿行く足どうしよう？家の車使わせてもらえるかな・・・・・・（多分無理） 機材メンテ プジョーの故障でナ…

レースどころではなかった。 なんとか会場入りは出来ましたが、昨晩のトラブル処理でアップどころではなかったです。 そのままレースに臨んで、いい結果が得られる筈がない。 好意で運んで下さったヒラサワさんには申し訳ありませんが、正直、無理して来るべ…

No Ride 実業団レースの為、松川へ行ってきます！！ ナカオを回収して、いざ出発。 あれ？エンジン掛からないよ？さっきまで元気だったのに。バッテリーでもない様。 車、浮気したからプジョーさん拗ねちゃったのかしら？ なにやってもダメで、保険屋にTEL。…

体重:63.0kg（就寝前） 昼勤、夜勤、明勤。仕事が長引いて、ちょっと残業。 今日も整骨院で揉んでもらう。ようやく痛みが引いた、良かた良かた。 また、あの走れなくて辛い思いが過ぎったけど、今回が対処が早かったから、順調に回復してきてます。さらに良…

昼勤、夜勤、明勤。いつも通り、なんじゃこりゃ！？事務所のお引越しもあって、大忙し。 会社帰りに予定通り、鍼うってもらいました。ふくらはぎがめっちゃ張ってるので、そこを中心に脛も。 少し楽にはなったけど、まだ痛みは取れてないです。 ↑ Panaracer…

昨日は小川ロードTR、14位完走という結果を残せましたが、完全な復調ではありません。 問題なのは走った後で、すねからふくらはぎにかけて、酷く張っていて痛いDEATH。 今週は月・水と夜間待機（両日とも明休なし）があり、コンディショニングの上では、最悪…

とりあえず速報のみ トップから約9分遅れの14位（完走者16人）でした。相変わらずタフなコースでした。 応援＆サポートして下さった皆様、有難う御座いました。 （Photo by 信州ふぉとふぉと館）

明日から小川村に行って来ます。 去年は体調不良で1周目に入る前の登り1本で自主的にレースを去ったんだっけ？ 今年はまぁ大丈夫だろうけど、完走すら厳しいだろな。調子は多分戻りつつあるから、善処します。 LightWeight × CORIMA Absolute Brake 今までカ…

またしても起きれませんでした(涙) 23時台には寝れる体制に入ってるんだけど、なかなか寝付けなくて、気がつくと25時・・・・・・ 今日もなんだか怠さが取れず。体重の落ち方も変だし、早くも夏バテかも？ それでも、今朝ももがいてみます。 いつものもがき…

体重:62.4kg(就寝前) 長が仕事（？）で不在だったので、とりあえず回しておきました。インナー15T縛りでクルクル、4人くらいで綺麗にローテの練習。 最後に腿上げ走で内腿の過剰な刺激を・・・・・・MaxCad:207rpm。やりすぎましたｗ 帰宅練やってからの夜練…